Escríbenos y te decimos por dónde empezar
Respondemos personalmente a cada mensaje. Escríbenos por donde te resulte más cómodo: WhatsApp, correo o redes.
Dónde estamos
Estamos en Vecindario, en el sur de Gran Canaria. Si prefieres verlo antes de decidir, ven a conocer la sala sin compromiso.
C/ Mesa y López s/n
Vecindario · Gran Canaria
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Dudas antes de escribir
¿Necesito experiencia para empezar?
No hace falta experiencia previa. En entrenamiento funcional se entra directamente en un grupo.
En Pilates, si nunca lo has practicado, nuestra recomendación es comenzar con el Bono de Introducción de cinco clases privadas. De esta forma aprenderás las bases del método con una atención totalmente personalizada y comenzarás con seguridad y confianza.
¿Puedo entrenar si tengo una lesión o alguna patología?
En muchos casos, sí. Cuéntanos tu situación antes de empezar y adaptamos el entrenamiento a tus necesidades, respetando siempre las indicaciones de los profesionales sanitarios cuando sea necesario.
Si tu médico o tu fisioterapeuta te han recomendado un acompañamiento individual tras una lesión o una operación, las sesiones privadas son la opción indicada.
¿Qué hace diferente a CONTROL CORPORAL Yomara Ramos?
Creemos que cada persona merece una atención cercana, un seguimiento de calidad y un entrenamiento adaptado a sus necesidades.
Y algo que no aparece en el horario: con el paso del tiempo hemos creado una comunidad en la que las personas no solo vienen a entrenar; también comparten experiencias, se apoyan y disfrutan juntas del camino.
¿Qué ropa necesito para entrenar?
Ropa deportiva cómoda que te permita moverte con libertad.
En entrenamiento funcional, calzado adecuado para practicar deporte. Trae también toalla y agua.
En las clases de Pilates recomendamos entrenar descalzo, ya que permite sentir mejor el apoyo de los pies, mejorar la estabilidad y desarrollar una mayor conciencia corporal durante el movimiento. Si lo prefieres, también puedes utilizar calcetines.